5 dni

Susta 250mg co 5 dni na początek docelowo 400mg co 5 dni

Susta 250mg co 5 dni na początek docelowo 400mg co 5 dni Jeśli jest źle lub zaczyna być źle należy trzymać hormony w ryzach.

[...] 3 1--------4 4 2--------2 5 2--------2 6 2 7 1 gyno/odblokowanie: - tamoxifen od drugiego tyg 20 mg dziennie (jakby suty swędziały 30 mg)przez cały cykl. - trzy tygodnie po ostatnim strzale 10 dni 2 tabsy clo następne 10 po 1; kreatyna ok 10 dni po ostatnim strzale: - 5 dni 15 gram (3 dawki po 5g) - 35 dni po 10 gram (2 dawki po 5g- dni [...]

[...] dostaje :) dlatego się zastanawiam czy nie kłaść sie wcale, czy nastawić budzik ;-) co do Pań to wrzucałem 1 filmik z Daną Linn Bailey tydzień przed (str. 31), tutaj Dana 5 dni przed: https://www.youtube.com/watch?v=2fCLxTVONM8 następnie cięższy kaliber %-) Alina Popa - plecy - 2 tygodnie przed https://www.youtube.com/watch?v=n8KU2EVqnLk a [...]

[...] to czasem na skosie górnym, czasem na dolnym, itd. To sprawdzało się i rozszerzało moją klatkę piersiową jakby miała nie wytrzymać i pęknąć. Zazwyczaj ćwiczyłem 5 dni w tygodniu, czasem sześć. Jak długo? Czasem gdy dałem się ponieść ambicji, to nawet 4-5 godzin. Zazwyczaj nie więcej niż dwie godziny. Ćwiczyłem wszystkie mięśnie na [...]

[...] się wreszcie pocisnąć 2 paki ################################################################ Z tej okazji, że jest promocja w Tesco na schab bez kości to na najbliższe 5 dni zakupiłem sobie 3 kg schabu poporcjowałem to wszystko na każdy dzień i schowałem do zamrażalnika Z tej racji, że jutro trening zaczynam o 7:30 rano pozwoliłem sobie na [...]

Po Junglu nawet z węglami głowa boli. Ja to mocno odczułem przez pierwsze 5 dni. Zmieniony przez - Gurth w dniu 2007-02-07 19:41:50

waga na czczo 114,5kg rano aeroby 45 minut dodatkowy czas ze z względu na wczorajsze szaleństwo z jedzeniem dzisiaj ostatni trening z tygodnia odpoczynku następnie 4 dni przerwy i zaczynamy 8 tydzień ciężkim treningiem nóg. Plecy - Ciągi program minuta przerwy 8T 160x5,170x5,180x5 - rwaniowy 8T 180x9 - hamer z. Góry siedząc 3 serie 8T 40x25p [...]

[...] 19 kwiecień hcg ed 1000iu 14 kwiecień – 19 maj 8-14 winstrol 30mg ed 8 maj - 15 czerwiec 11-16,5 prop 150 e2d po 18 czerwca leci odblok hcg, clomid, nolwa razem około 120 dni czyli około 4 msc *************************************************************************************************************************** 2 pytania: .... prop ma to [...]

Dzięki wielkie!!! Aktualnie waga +10kg!!! Ale od soboty dieta come back także spokojnie Zresztą to w sumie woda i glikogen sam, bo upycham w siebie tyle pożywienia, że szok... Ale należy mi się te 5 dni!

oczywiście Kotek masz rację że split polecają tylko że nie dla początkujących, split po 2 latach owszem jest dobry ale jak to mawiają 5 dni to masa 4 dni uboga masa 3 dni śmiech na sali. dla początkujących 3 dni to mało bo nie nauczysz się techniki i nie zwiększysz siły bo masa wiadomo że dieta, 4 dni jeszcze jak Cię mogę ale lepiej robić jakieś [...]

Wiem, ale jego dociecie robiło na mnie wrażenie mimo lipnych proporcji. W ogóle planujemy być od 16.07 do 20-21.07. Mam nadzieję,że mnie masakrycznie nie podleje przez te 5 dni balangi %-) Tym razem chcę zrobić długą masę z minicutami na makro jak teraz. Zostawie 2 tabsy novo by nie mieć niedoczynności itp. Ale.to jeszcze troche. P.s - dzisiaj [...]

Zostało 5 dni do końca eliminacji a filmów niewiele..... Wrzucajcie,bo pózniej na końcu róznie może być....

Ja wzialbym 1000iu co dwa dni hcg bezposrednio po ostatnim tesciu i bral przez ten okres akurat 14 dni po ktorym wszedlbym na klomid. 2 dni 3tab , 5 dni 2 , 5 dni 1, 5 dni pol.

Wszystko ułożyło się bardzo pozytywnie troski i problemy o których pisałem w temacie konkursowym poszły w zapomnienie. Od 5 dni trzymam dietę redukcyjną przy wadze 95kg ale bez jakiegokolwiek treningu. Ciągnie mnie wizja fajnej sylwetki i zdrowego trybu życia a nade wszystko dążę do lepszego zarządzania czasem. Im tego czasu miałem mniej bo trzeba [...]

[...] końca sierpnia zobaczę jak to będzie szło. Moje główne założenie to jak najmniejsze zatłuszczenie. Dieta oparta w 80% na produktach nieprzetworzonych. Trening początkowo 4 dni ppl, może już niedługo 5 dni ppl. Ostatnie treningi dosyć fajne w martwym, którego nie robiłem od 2 lat podniosłem 100kg i mam zamiar robić progresję co trening na każdą [...]

[...] kasza gryczana z grzybami + piersi z kaczki + sałatka z oliwą z oliwek i słonecznikiem III posiłek: j.w. IV posiłek: twaróg półtłusty + orzechy RAZEM: nie umiem dokładnie policzyć, bo gotował dzisiaj mój mąż i nie wiem jakie ilości poszczególnych produktów dodał nie sądzę, abym przekroczyła 2000 kcal dzisiaj zrobiłam sobie dzień przerwy, [...]

Prolka 1-11 200mg co 5 dni Deka 1-10 200mg co 5 dni Wino 8-13 50 mg co 2 dni lub Prolka 1-11 300mg co 5 dni Deka 1-10 200mg co 5 dni Wino 8-13 50 mg co 2 dni

[...] uszkodzic wlokna tak, zeby dac bodziec do odbudowy i wzrostu. Jak wrzuce 2 partie w jeden trening to bedzie on dla mnie dlugi i mniej intensywny, stad wole podzielic to na 5 dni, zreszta tak jak jest to w tym artykule tez trening na mase jest podzielony na 5 dni, jedynym moim problemem jest ze nie ma w srodku przerwy [...]

[...] do póżna jak i wcale nie miałem na nie siły, nie czułem się po całym wypadzie zregenerowany i po przyjeżdzcie czułem się jakbym miał gorączke 40 stopni. Ale za to kolejne 5 dni pod rząd już trzeba zap.ierdalać na siłowni I NIE MA, ŻE NIE MOŻNA! *** A teraz taka kolejna ciekawostka, jeden z artykułów, zmianek czy jak to nazwać o mojej skromnej [...]